Masa remaja
Masa remaja adalah masa yg secara psikologis berada dalam periode ontogenesis yang memiliki karakteristik tersendiri. Faktor eksternal dan internal mempengaruhi keadaan emosi dan kemampuan kognitif seorang remaja. Utamanya adalah periode perubahan hormonal, yang mempengaruhi perkembangan kepribadian dan reaksi psikologis. Selama periode inilah manifestasi berbagai penyakit sering terjadi. Masa remaja dapat menjadi indikasi untuk bersinggungan dengan psikolog jika muncul gejala tertentu, seperti harga diri rendah atau bahkan pikiran untuk bunuh diri.
Informasi Umum
Karakteristik psikologis yang berkaitan dengan usia dapat digambarkan sebagai perkembangan kepribadian secara bertahap. Totalitas pengaruh eksternal dan restrukturisasi internal menentukan keadaan emosional seseorang dalam periode kehidupan tertentu. Salah satu faktor pengaruh yang paling penting adalah regulasi endokrin tubuh. Hormon mempengaruhi otak dengan mengubah konsentrasi neurotransmiter. Perubahan ini mungkin memiliki fungsi fisiologis (pubertas) atau menjadi tanda patologi.
Masa remaja merupakan usia yang sulit ketika seorang anak mulai meniru perilaku orang dewasa dan bersikap kritis terhadap orang tuanya. Perubahan fisik dan perubahan hormonal menyebabkan ketidakstabilan emosi, lekas marah, dan penurunan harga diri. Selama periode inilah gejala pertama gangguan mental yang dapat berdampak negatif pada seluruh kehidupan seseorang selanjutnya dapat muncul.
Fakta tentang Pubertas
Pubertas disebut masa perubahan fisiologis, yang ditandai dengan persiapan tubuh untuk melakukan fungsi reproduksi. Dalam arti yang lebih luas, pubertas dapat disebut tumbuh dewasa, karena selama periode inilah fondasi kepribadian seseorang diletakkan. Proses perubahan fisiologis dan psikologis terjadi secara paralel karena pengaruh hormon dan reaksi remaja terhadap kondisinya sendiri. Rata-rata, pubertas dapat dimulai pada usia 11-13 tahun dan berakhir pada usia 18-19 tahun. Pada anak perempuan, pubertas biasanya dimulai lebih awal.
Pengatur utama perubahan fisiologis adalah kelenjar seks – ovarium pada wanita dan testis pada pria. Organ-organ ini mengeluarkan hormon ke dalam darah yang mengontrol perkembangan sistem muskuloskeletal, organ genital, dan struktur anatomi lainnya. Efek hormon pada sistem saraf pusat disebabkan oleh perubahan keseimbangan neurotransmiter. Pada pria, pubertas adalah satu-satunya periode ketidakstabilan psikologis dalam hidup yang disebabkan oleh perubahan endokrin, sedangkan pada wanita, fenomena serupa terjadi selama kehamilan.
Aspek karakteristik psikologis pubertas mungkin tergantung pada faktor-faktor berikut:
- Keturunan. Sifat yang diturunkan dari orang tua mempengaruhi perkembangan sistem saraf.
- Makanan. Selama masa pubertas, tubuh membutuhkan sejumlah besar protein, karbohidrat, vitamin dan mineral untuk perkembangan organ, termasuk otak.
- Pengaruh masyarakat, termasuk hubungan dengan teman sebaya dan orang tua.
Selama masa pubertas, terjadi perubahan tubuh yang drastis. Anak laki-laki dan perempuan memperhatikan perkembangan tubuh yang tidak proporsional, seperti anggota badan yang panjang, bungkuk, dan kepala yang besar. Semua fitur sementara ini mempengaruhi harga diri seseorang. Pada saat yang sama, latar belakang hormonal hanya meningkatkan pengaruh refleksi pada jiwa. Untuk beberapa remaja, faktor-faktor ini menyebabkan ciri-ciri kepribadian yang persisten seperti kecemasan dan perilaku menghindar. Dalam hal ini, penting untuk mulai bekerja dengan psikolog sedini mungkin.
Psikologi Kepribadian
Remaja pada masa pubertas dicirikan oleh ciri-ciri kepribadian tertentu. Memperhitungkan fitur-fitur ini penting untuk pencegahan gangguan mental dan pendidikan yang tepat. Harus diingat bahwa tingkat keparahan ciri-ciri kepribadian tertentu bervariasi tergantung pada jenis kelamin, usia, dan kualitas individu seseorang.
Ciri-ciri kepribadian dasar
- Harga diri yang tidak memadai. Keinginan untuk ekspresi diri, kedewasaan yang mencolok, pengakuan otoritas sendiri dan perkembangan intelektual berkontribusi pada pembentukan pandangan remaja tentang posisinya sendiri di masyarakat. Orang-orang pada usia ini ditandai dengan harga diri yang rendah atau tidak cukup tinggi. Pada usia yang lebih tua, masalah ini biasanya hilang, namun, pembentukan kompleks yang terus-menerus memengaruhi harga diri dimungkinkan.
- perilaku impulsif. Pragmatisme bukanlah cara pandang yang populer di kalangan remaja karena kurangnya pengalaman pribadi dan ketidakstabilan emosi.
- Kurangnya pengalaman, “pikiran panas”, kurangnya kemandirian dan keinginan untuk mempelajari hal-hal baru merupakan faktor-faktor yang menentukan mudah tertipu dan naifnya seorang remaja.
- Labilitas emosional adalah keadaan mental yang tidak stabil yang menjadi ciri banyak remaja. Sifat kepribadian ini dimanifestasikan oleh perubahan suasana hati yang konstan, lekas marah, dan agresivitas. Suasana hati anak di siang hari dapat digantikan oleh periode air mata dan kegembiraan emosional.
- Kontrol emosi-kehendak yang belum berkembang. Fitur ini juga dapat dikaitkan dengan ketidakstabilan emosional dan sugestibilitas. Proses penghambatan yang terkait dengan fungsi korteks serebral masih berkembang selama masa pubertas, sehingga orang muda mengalami kesulitan mengendalikan impuls mereka sendiri. Orang dewasa hampir selalu dapat berhenti tepat waktu karena naluri mempertahankan diri atau pengalaman hidup, tetapi mekanisme psikologis seperti itu mungkin tidak tersedia untuk anak-anak.
Semua fitur ini membedakan seorang remaja dari orang dewasa. Kegigihan ciri-ciri kepribadian seperti itu pada orang dewasa disebut infantilisme oleh para psikolog.
Penyebab Penyakit
Karena tanda-tanda pertama gangguan mental sering muncul pada orang-orang selama masa pubertas, perlu untuk mempertimbangkan kemungkinan penyebab dan prasyarat untuk penyakit tersebut. Salah satu aspek utama adalah faktor keturunan, karena mutasi genetik yang diturunkan dari orang tua dapat mempengaruhi perkembangan psiko-emosional seorang remaja. Anda juga harus mempertimbangkan pengaruh endogen, termasuk kekhasan latar belakang hormonal. Penyebab utama sebagian besar penyakit mental adalah ketidakseimbangan neurotransmiter di otak.
Kemungkinan faktor risiko:
- Keadaan psikologis yang traumatis, seperti bullying, penganiayaan orang tua, penganiayaan. Peristiwa tragis yang dialami selama masa pubertas dapat meninggalkan bekas pada kepribadian seseorang selama sisa hidupnya.
- Pengaruh orang sekitar. Karena impresi dan impulsif pada anak perempuan dan laki-laki, kecenderungan tidak sehat sering muncul justru pada masa pubertas. Seringkali kita berbicara tentang kecenderungan kriminal dan kebiasaan buruk.
- Kondisi keluarga yang kurang baik, seperti: kemiskinan, sanitasi yang buruk dan kondisi orang tua. Bahkan jika hanya satu orang tua yang menderita alkoholisme, risiko “mewariskan” kebiasaan buruk seperti itu cukup tinggi.
- Krisis hubungan dengan teman sebaya, karena keraguan diri dan kecemasan.
- Penampilan kompleks terkait dengan penampilan, kondisi kehidupan.
- Kesulitan dalam memahami anak dan orang tua. Biasanya, hubungan paling sulit antar generasi dalam sebuah keluarga muncul justru pada saat tumbuh kembang anak.
Berkonsultasi dengan psikolog mungkin tepat jika seorang remaja memiliki beberapa faktor risiko ini.
Penyakit
Psikolog dan dokter menyadari gangguan mental yang paling sering muncul pada usia pubertas.
Contoh gangguan:
- Depresi adalah penurunan mood yang terus-menerus. Pasien pesimis, mudah tersinggung dan apatis. Gejala pertama penyakit ini sering muncul di masa kanak-kanak. Bahaya depresi terletak pada kemungkinan transisi suasana hati melankolis menjadi kecenderungan bunuh diri. Karena karakteristik psikologi pubertas, gejala penyakit tidak selalu mudah dideteksi pada remaja.
- Gangguan kepribadian kecemasan adalah patologi yang dimanifestasikan oleh kecemasan yang konstan, kompleks, dan ketakutan yang tidak dapat dijelaskan. Orang tersebut mengembangkan perilaku menghindar. Kecemasan berdampak negatif pada kualitas kehidupan dan perkembangan pribadi di kemudian hari.
- Gangguan kepribadian borderline adalah penyakit mental yang paling umum pada remaja. Gejala pertama biasanya muncul antara usia 16 dan 25 tahun. Patologi lebih sering didiagnosis pada anak perempuan. Gejala borderline termasuk berkurangnya kontrol diri, perilaku antisosial, impulsif, dan ketidakstabilan emosional. Secara umum, tanda-tanda penyakit menyerupai ciri-ciri kepribadian remaja yang menonjol, sehingga diagnosisnya bisa sulit.
- Gangguan mental dari spektrum skizofrenia adalah patologi yang paling parah. Berbeda dengan kondisi di atas, penyakit ini sangat mengganggu kualitas hidup dan seringkali membuat seseorang menjadi cacat. Penyakit dapat dimanifestasikan oleh halusinasi, pikiran delusi, perilaku eksentrik dan gangguan pikiran umum.
Dengan demikian, masa transisi dalam perkembangan jiwa berbahaya bagi pembentukan penyakit, sehingga penting untuk memantau keadaan remaja.
Gejala
Orang tua dapat memperhatikan ciri-ciri perilaku mencurigakan anak dan menghubungi psikolog. Juga, seorang remaja dapat secara mandiri mengeluh tentang masalah-masalah tertentu.
Gejala awal gangguan:
- isolasi diri, fobia sosial;
- lekas marah, agresi;
- minum alkohol, obat-obatan;
- insomnia atau hipersomnia;
- kelemahan dan kelelahan yang konstan;
- perilaku konflik;
- pergaulan bebas;
- kurangnya sikap kritis terhadap diri sendiri dan tindakan seseorang;
- ketakutan terus-menerus, kecemasan;
- melukai diri sendiri, termasuk luka kecil;
- penurunan aktivitas fisik.
Tidak semua gejala di atas dapat dikaitkan dengan penyakit mental. Beberapa gejala mungkin menunjukkan pola makan yang tidak tepat, hipovitaminosis, dan adanya penyakit metabolik.
Diagnostik
Untuk menjalani pemeriksaan profesional, disarankan untuk membuat janji dengan psikolog atau psikoterapis. Spesialis akan menanyakan pasien dan orang tuanya tentang keluhan, serta memeriksa informasi anamnesis untuk mengidentifikasi faktor risiko penyakit. Konsultasi awal membantu mendeteksi ciri-ciri perilaku yang mencurigakan. Untuk memperjelas tingkat kecemasan dan depresi, psikolog dapat menggunakan tes standar.
Metode diagnostik tambahan:
- pemeriksaan neurologis untuk menyingkirkan penyakit otak organik yang mempengaruhi emosi dan perilaku;
- pemeriksaan terapeutik untuk menyingkirkan patologi organ dalam.
Tujuan pemeriksaan psikologis secara dini adalah untuk mendeteksi kecenderungan kepribadian yang kurang baik yang nantinya dapat menjadi penyebab timbulnya gangguan tersebut. Penghapusan penyakit pada tahap perkembangan ini dapat secara signifikan meningkatkan kualitas hidup manusia. Sebaliknya, pengobatan gangguan mental yang sudah terbentuk bisa jadi sulit.
Bantuan psikologis
Tergantung pada hasil konsultasi, spesialis dapat menawarkan pengobatan untuk penyakit yang teridentifikasi atau koreksi masalah psikologis tertentu. Penting untuk dipahami bahwa psikoterapi penuh membutuhkan sejumlah besar sesi dan pengobatan yang panjang secara umum.
Metode koreksi yang mungkin:
- Terapi keluarga. Psikolog mencoba melakukan sesi psikoterapi secara kompeten dengan seorang remaja dan orang tuanya.
- Kelompok terapi. Dalam psikologi dan psikiatri, bekerja dalam kelompok khusus sering dilakukan. Metode ini membantu melawan fobia sosial dan kecemasan.
- Terapi perilaku-kognitif adalah metode psikoterapi paling populer yang bertujuan untuk mengajarkan metode mandiri kepada pasien dalam menangani gejala-gejala gangguan.
Pilihan metode terapi tergantung pada banyak faktor, termasuk tingkat keparahan kondisi psikologis dan usia pasien.
Pencegahan
Mencegah berkembangnya gangguan jiwa pada remaja merupakan tugas penting. Perlu memulai pencegahan dengan munculnya sifat-sifat perilaku dan kepribadian yang merugikan pertama pada seorang anak.
Beberapa metode:
- konsultasi dengan psikoterapis setidaknya setahun sekali;
- kepatuhan dengan tidur dan terjaga;
- memecahkan masalah perilaku konflik di sekolah;
- mengajari anak sifat-sifat positif, seperti kemampuan untuk bertanggung jawab atas tindakan mereka sendiri.
Untuk informasi tentang aturan pencegahan lainnya, disarankan untuk membuat janji dengan psikolog.