CARA MENGONTROL EMOSI

Memahami reaksi terhadap kehidupan sehari-hari dan mampu menerimanya, adalah salah satu kunci untuk belajar mengendalikan emosi. Ada berbagai metode dalam belajar menjinakkan emosi. Ketika rasa takut atau marah menguasai kita, penting untuk memahami beberapa kunci terkait adopsi sikap yang musti dilakukan, sehingga berdampak positif baik bagi diri sendiri maupun orang-orang…

selengkapnya

MASALAH BELAJAR SISWA

Tidak semua siswa melakukan hal yang sama di sekolah dan dapat menerima informasi dengan cara yang sama pula. Salah satu penyebabnya mungkin karena mereka mengalami masalah belajar. Statistik menunjukkan bahwa 10 hingga 15% anak/siswa memiliki masalah belajar. Dan dalam artikel ini kita akan mengungkap lebih jauh terkait masalah belajar. Masalah belajar…

selengkapnya

MEMBANGUN CITA-CITA MASA DEPAN

Menetapkan cita-cita adalah sesuatu yang perlu Anda luangkan waktu untuk memikirkannya dengan hati-hati. Langkah-langkah berikut tentang bagaimana merencanakan cita-cita sebagai tujuan hidup akan membantu Anda memulai perjalanan ke tujuan Anda. 1. Buatlah Daftar Tujuan Tujuan Anda Tujuan tujuan adalah hal yang penting bagi Anda. Kata lain untuk mereka adalah ambisi, tetapi…

selengkapnya

CARA MEMPERKUAT TEKAD

Anda ingin menurunkan berat badan, tetapi nafsu makan serasa sulit dihentikan. Anda tahu bahwa perlu berolahraga, tetapi rasanya teramat berat untuk bisa bergerak memulainya. Anda ingin memulai sesuatu proyek besar dalam hidup Anda, tetapi perasaan segan menghantui tubuh untuk segera bergerak, karena badan terasa lelah. Impian dan niat baik kita…

selengkapnya

SELF-TALK

Self-talk adalah dialog atau pembicaraan internal yang terjadi dalam diri seseorang. Ini dipengaruhi oleh pikiran bawah sadar, dan ini mengungkapkan pikiran, keyakinan, pertanyaan, dan ide-ide seseorang. Self-talk bisa negatif dan bisa pula positif. Bisa membesarkan hati, tapi juga bisa  membuat stres. Kebanyakan self-talk seseorang dipengaruhi oleh kepribadiannya. Jika dia seorang…

selengkapnya