CARA MENGONTROL EMOSI

Memahami reaksi terhadap kehidupan sehari-hari dan mampu menerimanya, adalah salah satu kunci untuk belajar mengendalikan emosi. Ada berbagai metode dalam belajar menjinakkan emosi. Ketika rasa takut atau marah menguasai kita, penting untuk memahami beberapa kunci terkait adopsi sikap yang musti dilakukan, sehingga berdampak positif baik bagi diri sendiri maupun orang-orang…

selengkapnya